Меня зовут Муралева Анастасия.
Хочу написать отзыв нет, скорее благодарность, Пенкину Сергею Викторовичу.
Я отношусь к тем людям, которые, никогда ничем не занимались, даже в школе на физкультуре, всё что я могла, это просить поставить мне четвёрку… Не бегать, не прыгать, не приседать, не отжиматься. А так как, склонна к полноте, то всю жизнь вынуждена бороться с лишним весом. Боролась как умела. Было всё. Таблетки, диеты, серёжки, иглоукалывания….Вес, как уходил, так и возвращался с прибавкой. Психика расшаталась. От постоянных голоданий, просели гормоны, гипотериоз, железо в крови было очень низкое.
Наступила очередная весна, 1 апреля, понедельник, пришлось записаться в спортзал. Но всё что я могла там делать, это крутить педали и с тоской смотреть в окно зала, где проходят групповые. Однажды я решилась сходить. В конце занятия, тренер предложил, пробную индивидуальную тренировку. Вначале, Сергей провел опрос, про заболевания, цели, физ.подготовку. Потом, составил мне программу занятий, расписал питание. Сказал:» не жди быстрых результатов, просто делай».
Его знания, опыт и поддержка, сделали своё дело.
За три месяца я похудела на 12 кг. Талия — 7см. бедра — 14 см. шея — 1 см. и вообще, фигура изменилась, даже рост прибавился. Я никогда не была такой, как сейчас. Я поменялась кардинально, как внешне так и внутренне. Бонусом к фигуре, гормоны щитовидной железы пришли в норму. Железо в крови поднялось. Настроение улучшилось. Сил прибавилось. Я стала более функциональной, могу ходить на групповые занятия.
Если бы не Сергей, результата бы не было, проверено!
