Цигун - это искусство укрепления здоровья, практикуемое, главным образом, в Китае. Он активно способствует профилактике и лечению болезней, сохраняет и укрепляет здоровье, препятствует преждевременному старению и одряхлению, увеличивает продолжительность жизни. Поэтому в древности цигун называли способом "уничтожения болезней и продлением жизни".

Бывшая некогда исключительно средством внутреннего энергетического наполнения движений и форм в различных видах боевых искусств, практика цигун "Железная рубашка" стала сегодня уникальным по эффективности средством укрепления внутренних органов, гармонизации человека с психоэнергетическим полем планеты и достижения единства тела, разума и Духа.

Система "Нои конг" небольшое ответвление цигун "Железная рубашка". Дословно переводится как " Внутренняя энергия". Гармоничное сочетание физических упражнений и медитации, система "Нои конг" идеально сочетается с концепцией фитнеса. Так же как в фитнесе, мы тренируем наши мышцы, сухожилия и фасции, но тренировка эта осуществляется не за счёт отягощений, а напряжением мышц волевыми усилиями.

Нои конг и фитнес отлично сочетаются. Мышцами, которые мы "прокачали" на фитнесе, с помощью Нои конг мы сможем воздействовать и оздоравливать наши внутренние органы и системы.